Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt là một trong những phương pháp điều trị theo dân gian được nhiều người áp dụng. Phương pháp này có tác dụng giảm sưng, viêm và đau nhức đầu gối. Từ đó cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân.
Công dụng chữa thoái hóa khớp gối của lá lốt
Thoái hóa khớp gối là tình trạng thoái hóa loạn dưỡng xảy ra ở khớp gối. Tình trạng này khiến sụn khớp và các xương bên dưới sụn bị hao mòn, bề mặt sụn và khớp lần lượt bị biến đổi. Ở những trường hợp nặng, hai đầu xương ở khớp gối có xu hướng đối đầu và va vào nhau khi di chuyển dẫn đến đau nhức. Cơn đau thường nghiêm trọng hơn và phát sinh thêm tình trạng viêm sưng khi gai xương hình thành.
Thông thường người bệnh sẽ được hướng dẫn dùng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối để cải thiện tình trạng. Tuy nhiên ở những trường hợp nhẹ, các triệu chứng không quá nghiêm trọng, việc sử dụng lá lốt có thể mang đến nhiều lợi ích.
Lá lốt còn được gọi là tất bát, thuộc họ Hồ tiêu (Piperaceae). Loại thảo dược này thường được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có thoái hóa khớp gối. Theo Y học cổ truyền, lá lốt có mùi thơm nồng, tính ấm, vị cay, toàn cây được dùng làm thuốc với tác dụng ôn trung tán hàn, chỉ thống và hạ khí.
Chính vì thế lá lốt thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp (sưng, đau, đỏ khớp...), trị đau nhức xương khớp, đau lưng, bàn chân tê buốt, sưng đầu gối, tay chân lạnh, phong hàn thấp, tê bại, đau nhức cơ khớp.
Ngoài ra loại thảo dược này còn được dùng phổ biến trong điều trị các cơn đau đầu, đau răng, chảy nước mũi hôi, rối loạn tiêu hóa, sình bụng, đầy hơi, nôn mửa, đau bụng ỉa chảy, phù thũng.
Ngoài những tác dụng và lợi ích nêu trên, lá lốt là một loại thảo dược lành tính, hầu như không gây biểu hiện bất thường trong quá trình sử dụng (bao gồm cả dùng trong và dùng ngoài). Chính vì thế người bệnh có thể thử áp dụng cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu, tăng khả năng vận động.
Hướng dẫn 9 cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt đơn giản, dễ áp dụng
Có nhiều chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt. Dưới đây là những cách đơn giản và tốt nhất:
1. Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt và muối hạt
Để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu, người bệnh có thể áp dụng cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt và muối hạt. Muối hạt có khả năng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn, hỗ trợ làm tan vết bầm, sưng đỏ và viêm. Do đó việc sử dụng đồng thời với lá lốt có thể giúp giảm nhanh tình trạng viêm, sưng và đau nhức khó chịu. Từ đó cải thiện tính linh hoạt và khả năng vận động.
Nguyên liệu:
- 100 gram lá lốt
- 1 nắm muối hạt
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt và giã nát cùng với muối hạt
- Sao nóng hỗn hợp
- Đựng hỗn hợp lá lốt và muối hạt trong một miếng vải sạch, chườm lên đầu gối bị đau trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp nguội hẳn thì sao nóng và chườm lại
- Thực hiện mỗi ngày 1 lần sẽ nhận thấy cơn đau mau chóng thuyên giảm.
2. Cách dùng rượu lá lốt chữa thoái hóa khớp gối
Rượu lá lốt có tính ấm, có tác dụng trị viêm, sưng và giảm nhẹ cơn đau. Ngoài ra thường xuyên xoa rượu lá lốt lên đầu gối còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp gối tiến triển, tăng khả năng chuyển động linh hoạt của khớp.
Thông thường người bệnh sẽ cảm nhận hiệu quả sau 5 - 7 ngày áp dụng cách chữa thoái hóa khớp gối bằng rượu lá lốt.
Nguyên liệu:
- Dùng 200 gram thân, lá và rễ của cây lá lốt
- 1 lít rượu 40 độ
Cách thực hiện:
- Ngâm và rửa sạch thân, lá và rễ của cây lá lốt (có thể ngâm trong nước muối để loại bỏ tạp chất)
- Thái lá lốt thành từng khúc, đựng trong bình thủy tinh có nắp đậy
- Rót rượu trắng vào bình. Đậy kín nắp và ngâm trong 30 ngày
- Khi cần, sử dụng bông gòn thấm một ít rượu lá lốt và thoa lên khớp gối đang bị sưng đau do thoái hóa
- Dùng tay massage nhẹ nhàng trong 15 phút
- Mỗi ngày thực hiện từ 2 - 3 lần.
3. Cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt, cây chó đẻ và ngải cứu
Cây chó đẻ (Diệp hạ châu) có tính mát, vị hơi đắng ngọt, có tác dụng lợi tiểu, thấm thấp, minh mục, thanh can. Vị thuốc này thường được dùng để điều trị các tình trạng viêm và nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiểu, phù thũng do viêm thận, viêm ruột, viêm gan B, viêm khớp... Dùng làm thuốc đắp có thể giúp giảm nhẹ cơn đau khớp, trị lỡ, nhọt...
Ngải cứu thường được dùng phổ biến trong điều trị đau nhức xương khớp. Loại thảo dược này có tính ấm, vị cay và đắng, có tác dụng làm ấm kinh, đuổi hàn thấp, an thai, ngừng máu. Dùng ngoài giúp kháng khuẩn, giảm sưng, đau và đỏ khớp.
Chính vì những lợi ích nêu trên, việc kết hợp lá lốt, cây chó đẻ và ngải cứu có thể mang đến bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 30 gram lá lốt tươi
- 30 gram thân và lá ngải cứu
- 30 gram cây chó đẻ
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, cây chó đẻ và ngải cứu. Ngâm các vị thuốc trong nước muối khoảng 10 phút
- Giã nát và trộn đều hỗn hợp, mang sao nóng
- Cho hỗn hợp vào túi vải và buộc chặt, chườm lên khớp gối đang bị sưng đau do thoái hóa
- Đợi đến khi hỗn hợp nguội hẳn thì mang sao lại và chườm nóng thêm một lần nữa
- Thực hiện mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
4. Dùng lá lốt, thiên niên kiện và cây quýt gai chữa thoái hóa khớp gối
Cả lá lốt, thiên niên kiện và cây quýt gai đều chứa những hoạt chất và đặc tính có khả năng giảm nhẹ tình trạng sưng viêm và đau nhức xương khớp. Trong đó thiên niên kiện có tính ấm, vị đắng và cay, có tác dụng khỏe gân cốt, trừ phong thấp. Vị thuốc này thường được dùng để điều trị đau nhức xương, thấp khớp.
Cây quýt gai có vị the, hơi đắng, chứa những hoạt chất có khả năng điều trị các bệnh về hô hấp và xương khớp. Cụ thể như đau nhức xương khớp, phong thấp, viêm xương khớp, thoái hóa khớp gối, đau xương, ho hen, sốt cao, cảm lạnh...
Một số kết quả kiểm tra lâm sàng cho thấy, việc thường xuyên sử dụng kết hợp lá lốt, thiên niên kiện và cây quýt gai có thể giúp sớm đẩy lùi triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối.
Nguyên liệu:
- 12 gram lá lốt tươi
- 16 gram cây quýt gai
- 12 gram thiên niên kiện khô
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá lốt, thiên niên kiện và cây quýt gai
- Cho các vị thuốc vào ấm, thêm 500ml nước lọc
- Sắc thuốc đến khi thu được 100ml nước thuốc
- Uống hết 1 lần hoặc chia thành 2 lần uống. Thuốc nên được uống khi còn ấm nóng
- Uống mỗi ngày 1 thang thuốc cho đến khi những triệu chứng dần thuyên giảm.
5. Cách kết hợp lá lốt và sữa bò chữa thoái hóa khớp gối
Nếu thường xuyên bị đau nhức khớp gối, khớp co cứng và khó đi lại do thoái hóa, người bệnh có thể kết hợp lá lốt với sữa bò để cải thiện tình trạng. Biện pháp này có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cần thiết, kích thích quá trình chữa lành tổn thương ở sụn và xương dưới sụn. Từ đó cải thiện vận động và hạn chế phát sinh triệu chứng.
Ngoài ra cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt và sữa bò còn có tác dụng hỗ trợ đẩy lùi cơn đau, viêm và sưng. Cách này nên được thực hiện liên tục 10 ngày để cảm nhận hiệu quả chữa bệnh.
Nguyên liệu:
- 100 gram lá lốt tươi
- 250ml sữa bò tươi
Cách thực hiện:
- Ngâm và rửa sạch lá lốt với nước muối trong 20 phút
- Xay nhuyễn lá lốt, lọc lấy phần nước cốt
- Cho sữa bò và nước cốt lá lốt vào nồi, đun sôi trong 10 phút
- Chia hỗn hợp thành 2 phần, uống hết trong ngày. Nên uống khi sữa ấm nóng để tăng hiệu quả.
6. Dùng chìa vôi, cỏ xước, dền gai và lá lốt trị thoái hóa khớp gối
Nếu muốn giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối, người bệnh có thể thường xuyên sử dụng lá lốt kết hợp với chìa vôi, cỏ xước và dền gai. Cách chữa bệnh này có tác dụng giảm nhẹ cảm giác đau nhức, duy trì chức năng và cải thiện khả năng vận động của khớp gối.
Ngoài ra thường xuyên áp dụng cách dùng chìa vôi, cỏ xước, dền gai và lá lốt trị thoái hóa khớp gối còn giúp người bệnh giảm sưng và viêm, góp phần ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Nguyên liệu:
- 50 gram lá lốt tươi
- 50 gram cây chìa vôi
- 30 gram dền gai
- 30 gram cây cỏ xước
Cách thực hiện:
- Rửa sạch chìa vôi, cỏ xước, dền gai và lá lốt
- Đun sôi cỏ xước và chìa vôi với 2 lít nước lọc
- Khi nước sôi khoảng 2 phút thì thêm lá lốt và dền gai, đun thêm 5 phút
- Lọc lấy nước thuốc. Uống hết nước thuốc trong ngày
- Áp dụng đều đặn 10 ngày để cải thiện các triệu chứng.
7. Cách uống nước lá lốt điều trị thoái hóa khớp gối
Uống nước lá lốt điều trị thoái hóa khớp gối là cách chữa bệnh đơn giản và mang đến nhiều lợi ích. Khi áp dụng cách chữa này, những hoạt chất giảm đau và kháng viêm trong lá lốt sẽ được hấp thu dễ dàng. Từ đó phát huy tác dụng chữa bệnh nhanh chóng.
Thông thường, sau 7 - 10 ngày áp dụng cách chữa thoái hóa khớp gối bằng nước sắc lá lốt, người bệnh có thể cảm thấy biểu hiện đau nhức, sưng và viêm thuyên giảm đáng kể.
Nguyên liệu:
- 100 gram lá lốt
Cách thực hiện:
- Ngâm và rửa sạch lá lốt trong nước muối pha loãng
- Đun sôi lá lốt với 500ml nước
- Khi nước cạn còn một nửa thì lọc lấy nước, không dùng bã
- Uống hết nước thuốc trong ngày
- Mỗi ngày thực hiện 1 lần cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.
8. Cách ngâm chân với lá lốt chữa thoái hóa khớp gối
Cách ngâm chân với lá lốt chữa thoái hóa khớp gối nên được áp dụng vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Cách này có tác dụng thư giãn mạch máu, dây thần kinh và các cơ, kích thích quá trình lưu thông máu. Từ đó giúp vận chuyển dinh dưỡng lên khớp gối, nuôi dưỡng sụn và ngăn bệnh thoái hóa tiến triển.
Ngoài ra ngâm chân với nước lá lốt còn giúp thư giãn tinh thần, tăng chất lượng giấc ngủ. Đồng thời làm ấm khớp và cơ thể, giúp hạn chế và giảm nhẹ cảm giác đau nhức xương khớp.
Nguyên liệu:
- Một nắm cây lá lốt (lấy cả phần thân, rễ và lá)
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cây lá lốt
- Đun sôi lá lốt với 2 lít nước
- Sau 15 phút, đổ nước lá lốt vào chậu
- Để nước thuốc nguội bớt và tiến hành ngâm chân trong 20 phút
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, trước khi đi ngủ 30 phút
- Sau 5 - 7 ngày thực hiện có thể nhận thấy các triệu chứng thuyên giảm đáng kể.
9. Cách ăn lá lốt chữa thoái hóa khớp gối
Ngoài những cách chữa bệnh nêu trên, bạn có thể thêm lá lốt vào thực đơn dinh dưỡng để cải thiện bệnh thoái hóa khớp gối và các triệu chứng. Cách này giúp những hoạt chất trong lá lốt dễ dàng hấp thu và phát huy tác dụng nhanh hơn hơn. Đồng thời giúp người bệnh ăn ngon miệng và đảm bảo bổ sung nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi khác.
Món lươn kho lá lốt
Nguyên liệu:
- 300 gram lá lốt tươi
- 1 con lươn khoảng 500 gram
- 1 củ hành tây nhỏ
- 2 củ hành tím
- 1 nhánh nhỏ nghệ tươi
- 1 muỗng giấm gạo
- Gia vị
Cách thực hiện:
- Sơ chế lươn với muối cho sạch sẽ, cắt thành từng khúc vừa ăn, ướp gia vị
- Rửa sạch lá lốt và ngâm với nước muối
- Cạo bỏ vỏ hành tây, hành tím và củ nghệ. Sau đó rửa sạch và thái mỏng nghệ, hành tây cắt múi, hành tím băm nhỏ
- Phi thơm hành tím với một ít dầu ăn, thêm thịt lươn, đảo đều đến khi thịt săn lại
- Thêm 200ml nước lọc, giấm gạo và gia vị. Đậy kín nắp đến khi thịt lươn chín mềm
- Thêm hành tây và lá lốt, nêm nếm lại sao cho vừa ăn
- Dùng để ăn nóng với cơm trắng
- Ăn 2 - 3 lần mỗi tuần.
Canh mít non nấu với lá lốt
Nguyên liệu:
- Một nắm lá lốt
- 200 gram mít non
- 100 gram tôm tươi
- 100 gram thịt heo
- 2 củ hành tím, hành lá
- Mắm ruốc
- Gia vị
Cách thực hiện:
- Bỏ vỏ và phần cùi của mít non, rửa sạch mủ. Sau đó thái thành lát mỏng
- Rửa sạch lá lốt, cắt thành sợi mỏng
- Rửa sạch hành tím và hành lá, băm nhỏ
- Lột vỏ và rửa sạch tôm. Rửa sạch thịt và thái miếng nhỏ. Ướp hai nguyên liệu này với một ít gia vị
- Hòa nửa muỗi mắm ruốc với 5 muỗng nước lọc. Dùng ray lọc lấy phần nước mắm ruốc
- Phi thơm hành tím với một ít dầu, cho tôm và thịt vào cùng, đảo đều đến khi thịt săn lại.
- Thêm nước mắm ruốc và 500ml nước vào, đun sôi
- Cho mít vào nồi, đun nhỏ lửa đến khi mít chín, nêm nếm gia vị
- Cuối cùng cho lá lốt vào nồi và tắt bếp
- Ăn nóng với cơm trắng
- Mỗi tuần ăn 2 - 3 lần.
Lưu ý khi chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt
Khi chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:
- Hầu hết những cách chữa bệnh từ thảo dược đều mang đến hiệu quả điều trị chậm. Do đó người bệnh cần phải áp dụng đúng cách và kiên trì để cảm nhận được hiệu quả tối đa.
- Những cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt có độ lành tính cao. Tuy nhiên cần tránh lạm dụng hoặc thực hiện sai cách để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Đồng thời ngăn phát sinh những bất thường trong quá trình chữa bệnh.
- Các cách điều trị thoái hóa khớp gối bằng lá lốt chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ. Những trường hợp thoái hóa nặng và có các triệu chứng nghiêm trọng nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn chữa trị.
- Nên thận trọng khi dùng bài thuốc chườm đắp và ngâm chân để tránh bị bỏng da.
- Liên hệ với bác sĩ chuyên khoa nếu các cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt không mang đến hiệu quả sau 7 ngày áp dụng hoặc làm phát sinh các biểu hiện bất thường (đau bụng, tiêu chảy, táo bón nặng, buồn nôn, nôn ói...). Thông thường bác sĩ sẽ thăm khám và hướng dẫn người bệnh chữa trị với những biện pháp thích hợp hơn.
- Không dùng lá lốt khi quá mẫn cảm với dược liệu.
- Không nên áp dụng cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt (ăn và uống) cho những người bị nóng trong, thường xuyên bị táo bón, nhiệt miệng, đau dạ dày, chảy máu cam... Bởi lá lốt có tính ấm, có thể làm nặng thêm các tình trạng.
Trên đây là thông tin chi tiết về công dụng và hướng dẫn thực hiện các cách chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt. Nhìn chung đây đều là những cách chữa bệnh đơn giản và lành tính, có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên hiệu quả đạt được thường chậm, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài.
Tham khảo thêm:
- 10+ cách chữa thoái hóa khớp gối tại nhà hiệu quả nhất
- Bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất?
Link nguồn tham khảo:
